Le défi santé du SAPS de l’UQAR à Lévis
5 février 2009
Dans le cadre du programme national DÉFI SANTÉ 5/30, qui se déroule du 1er mars au 11 avril 2009, le SAPS de l’UQAR à Lévis et le personnel de la salle d’entraînement invitent ses membres et nouveaux membres à s’inscrire à cette compétition amicale qui permettra d’atteindre les objectifs du Défi 5/30 tout en s’amusant. Allez, formez une équipe ou laissez votre nom à l’équipe d’instructeurs de la salle d’entraînement.
Le défi obligera l’un ou l’autre membre de l’équipe ou tous les membres à la fois à faire au moins 30 minutes d’entraînement (musculaire ou cardio) par jour. L’équipe ayant présenté le meilleur dossier de régularité remportera un certificat lui donnant droit à 30 minutes d’entraînement privé avec l’entraîneur de son choix. Mais le plus important, c’est que ça aide à améliorer la santé !
Un tableau affiché au mur de la salle d’entraînement permettra aux participants de suivre le déroulement du Défi. Tous les moments d’entraînement des personnes inscrites y seront compilés.
Les personnes qui désirent s’inscrire ou obtenir davantage de renseignements doivent s’adresser aux instructeurs de la salle d’entraînement. Le défi se déroulera du 1er mars au 11 avril 2009.
Jean Bérubé,
Moniteur en conditionnement physique
SAPS de l’UQAR à Lévis
418-833-8800, poste 3251