Description du cours
Scolarité
Premier cycle, 3 crédit(s)
Objectif
Développer les connaissances sur les moyens d'atteindre une bonne condition physique pour le maintien et la promotion de la santé à tous les âges de la vie.
Contenu
Concept de prévention au moyen des activités physiques. Déterminants invariables et variables de la condition physique. Dimensions de l'activité physique habituelle. Réactions de l'organisme à l'entraînement. Bienfaits de l'activité physique habituelle et méfaits de l'inactivité physique habituelle. Structure de programmes de conditionnement physique. Évaluation de la condition physique. Laboratoires.
Préalable(s)
Aucun