Circuit d'entraînement

Toute la communauté de l’UQAR a accès gratuitement au circuit d’entraînement offert à la palestre du SAPS. À chaque semaine, nous vous proposons un circuit différent de 4 exercices à faire en continu. Vous devez l’exécuter de 3 à 6 fois, selon votre niveau (débutant, intermédiaire ou avancé), ce qui dure environ 20 minutes. Chaque circuit a un objectif bien précis, soit les abdominaux, le haut du corps, les jambes, tout le corps, etc. Vous pouvez vous présenter à n’importe quel moment durant les heures proposées.  

HIVER 2018

Lundi : 11 h 30 à 17 h
Mardi : 13 h à 16 h 30
Mercredi : 13 h à 16 h 30 (sur réservation Cette adresse courriel est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.)
Jeudi : 13 h à 16 h
Vendredi : 11 h 30 à 13 h

Sports de raquette

Les étudiants à temps complet de l'UQAR ont accès gratuitement aux sports de raquette (badminton, squash et racquetball) au CEP du Collège de Lévis. Pour réserver un terrain, appelez au 418-833-1444, poste 1.

Raquettes, balles et lunettes de protection sont disponibles pour le squash et le racquetball.

Pour ce faire, ils doivent se procurer des laissez-passer au guichet étudiant (local 1011).

Information : www.collegedelevis.qc.ca/cep

Natation

Les étudiants à temps complet de l'UQAR ont accès gratuitement à la piscine du Cégep Lévis-Lauzon aux heures de bains libres et de bains en longueur. Pour connaître l'horaire, consulter le site internet du Cégep Lévis-Lauzon.

Pour ce faire, ils doivent se procurer des laissez-passer au guichet étudiant (local 1011).