La participation aux cours en groupe est une méthode efficace pour vous permettre de maintenir une bonne condition physique. Les cours offerts font en sorte que l'entraînement sur musique est toujours aussi populaire à l'UQAR. Les cours ont lieu à la palestre du centre sportif de l'UQAR à Lévis au local 1121.
COVID 19 : Prenez note que le fonctionnement des cours est modifié afin de s’adapter aux normes sanitaires en vigueur et ainsi assurer la sécurité des employés et des usagers du centre sportif :
- Tous les cours sont offerts en présentiel et en zoom.
- Les groupes en présentiel seront limités à 16 participants.
- Les participantes et participants seront admis au SAPS 5 minutes avant le début de l’activité et ils devront avoir quitté dans les 10 minutes suivant la fin leur activité.
- Nous demandons aux usagers de limiter au minimum l’accès aux vestiaires car le nombre de casiers sera réduit de plus de 50%.
- Chaque usager recevra une bouteille de produit désinfectant accompagnée d’un linge et devra nettoyer les appareils et équipements utilisés avant et après chaque utilisation.
- Le port du couvre-visage sera obligatoire en tout temps, sauf dans la phase spécifique d’entraînement (sur un tapis d’entraînement ou un vélo stationnaire).
- L’usage d’une bouteille d’eau est fortement conseiller car la circulation dans les corridors du centre sportif devra être limitée (ex : abreuvoir).