L’Université du Québec à Rimouski (UQAR), en collaboration avec les Centres de santé et de services sociaux (CISSS) du Bas-Saint-Laurent, de Chaudière-Appalaches, de la Côte-Nord et de la Gaspésie ainsi que le Centre universitaire des Appalaches (CUA) et Telus, vous présentent une série de conférences publiques, entièrement en mode virtuel, portant sur le thème de la santé mentale.
Thème : Ensemble, prenons soin de notre santé mentale
Au cours de cette série de conférences qui visent à prendre soin de sa santé mentale, vous aurez l’occasion de mieux comprendre ce qu’est la santé mentale et les façons de s’outiller pour en en prendre soin. Les enjeux de la santé mentale seront abordés sous différents volets. Vous pourrez par exemple en apprendre davantage sur la réalité des enfants et des adolescents qui présentent des signes de stress et d’anxiété ainsi que sur les moyens d’interventions possibles. Il sera également question de la santé mentale chez les aînés, particulièrement lorsque ceux-ci sont victimes de maltraitance. Le stress au travail sera également abordé et permettra de mettre en lumière les principaux stresseurs ainsi que les pistes individuelles et organisationnelles de protection. Pour conclure cette série de conférences, un panel d’experts fera un retour sur ces enjeux de santé mentale, éclairé par les questionnements soulevés par les participants au fil des semaines.
L’environnement virtuel des Conférences populaires en santé vous proposera également des activités complémentaires :
- Séance de communication par affiches virtuelles en lien avec le thème de la santé mentale
- Mur d'idées et ressources d'information supplémentaires
- Attestation de participation, disponible au coût de 25$

Consultez le dépliant des Conférences populaires
Dates
Les mardis à 19h, du 6 avril au 4 mai 2021 - En mode virtuel
Programmation 2021
6 avril 2021 - La santé mentale… qu'est-ce que ça mange en hiver?
- Audrey Lafond, travailleuse sociale et agente de recherche et de transfert de connaissances à la chaire CIRUSSS de l'UQAR
- Édith St-Hilaire, Agente de planification en promotion de la santé mentale, direction de la santé publique, CISSS Chaudière-Appalaches
- Geneviève Fradette, usager-partenaire et mère au front
- Lily Lessard, infirmière, professeure à l'UQAR, cotitulaire chaire CIRUSSS et chercheure du Centre de recherche du CISSS Chaudière-Appalaches
Objectifs
- Démystifier ce qu'est la santé mentale.
- S’initier à la promotion de la santé mentale pour les individus, familles et communautés.
- S’outiller pour entretenir sa santé mentale et contribuer à celle de sa collectivité.
13 avril 2021 - Stress et anxiété chez les enfants et les adolescents : mieux comprendre pour mieux les soutenir
- Julie Beaulieu, Professeure-chercheuse en adaptation scolaire et sociale à l’UQAR
Objectifs
- Informer les intervenants ainsi que les parents sur la problématique du stress et de l’anxiété chez les enfants et les adolescents.
- Sensibiliser les intervenants et les parents à la réalité des enfants et des adolescents présentant des signes de stress et d’anxiété.
- Outiller les intervenants et les parents à mieux soutenir les enfants et les adolescents dans la saine gestion de leur stress et de leur anxiété.
20 avril 2021 - « La vie en mauve… »
- Dre Michèle Morin, Interniste-gériatre et cogestionnaire médicale à la direction du programme de soutien à l’autonomie des personnes âgées du CISSS de Chaudière-Appalaches
- Julie Forgues, travailleuse sociale et coordonnatrice régionale en matière de lutte contre la maltraitance envers les aînés au CISSS de Chaudière-Appalaches
Objectifs
- Résumer les conséquences possibles de la maltraitance sur la santé mentale des personnes aînées qui en sont victimes.
- Identifier les facteurs de risque et de vulnérabilité de la maltraitance envers les ainés, dont les problèmes de santé mentale chez l’exerçant.
- Discuter de la bientraitance comme culture permettant de « prendre soin ensemble de notre santé mentale ».
27 avril 2021 - Stress au travail et santé mentale : identifier les sources du stress et des pistes pour se protéger
- Frédéric Dionne, Psychologue et Professeur agrégé au département de psychologie de l’UQTR
- Mahée Gilbert-Ouimet, Professeure agrégée au département des sciences de la santé de l’UQAR
Objectifs
- Connaître les principaux stresseurs psychosociaux du travail.
- Acquérir des connaissances au sujet des associations entre ces stresseurs et la survenue de maladies chroniques.
- Identifier des pistes individuelles et organisationnelles de protection.
4 mai 2021 - Panel d’experts
- Julie Beaulieu, Professeure-chercheuse en adaptation scolaire et sociale à l’UQAR
- Mahée Gilbert-Ouellet, Professeure agrégée au département des sciences de la santé de l’UQAR
- Lily Lessard, infirmière, professeure à l'UQAR, cotitulaire chaire CIRUSSS et chercheure du Centre de recherche du CISSS Chaudière-Appalaches
- Luc Vigneault, conférencier, auteur et accompagnateur
Coûts et inscription
- Programme complet : 25$
Inclut les cinq conférences et l'accès aux activités complémentaires. - À l'unité : 7$
Inclut l'accès aux conférences choisies de même qu'aux activités complémentaires.
- Attestation de participation*: 25$ supplémentaire
*Veuillez noter que l'attestation de participation ne comporte pas d'unité d'éducation continue (UEC).
Pour inscription : https://fc.uqar.ca/course/view.php?id=203