Bien-être de notre communauté universitaire
L’UQAR a à cœur le bien-être des membres de la communauté universitaire. Ce vaste mandat est confié à plusieurs unités qui collaborent à planifier des activités et à offrir des services destinés à la promotion du bien-être sous toutes ses formes.
Que l’on pense aux orientations institutionnelles à la base de plusieurs projets, aux services en ergonomie ou aux différentes activités proposées, l’UQAR est soucieuse d’offrir un environnement favorisant le bien-être de toute sa communauté.
Orientations institutionnelles
Notre université a mis en place de grands chantiers institutionnels visant à garantir un milieu de travail, d’études et de recherche positif. À l’UQAR, on s’engage pour le monde et c’est pourquoi les grandes orientations institutionnelles favorisent l’engagement de tous et de toutes.
L’équité, la diversité, l’inclusion et l’accessibilité (EDIA)
Avec le souhait de s’inscrire comme actrice de changement dans le cadre des mouvements sociaux revendiquant plus de justice pour les groupes historiquement défavorisés, l’UQAR entend multiplier les efforts pour garantir l’équité des pratiques et pour corriger la sous-représentation de ces groupes.
L’environnement
L’UQAR a fait de l’environnement l’une de ses priorités institutionnelles dès 2005 en adoptant sa politique environnementale. Depuis, elle travaille quotidiennement à améliorer la qualité de son milieu de vie et à diminuer l’impact de ses activités sur l’environnement.
Les saines habitudes de vie
De nombreuses actions, visant à favoriser de saines habitudes de vie et une santé mentale florissante, sont déployées à l’UQAR. Ces activités sont accessibles à toute la communauté de l’UQAR, autant les personnes étudiantes que les personnes employées de chaque campus. Certaines activités sont également proposées sur l’ensemble de notre territoire.
Activités pour la communauté universitaire
Personnes étudiantes et chargées de cours, professeurs, professeures et le personnel font partie de la communauté universitaire. Différentes activités se déroulent durant les semestres d’automne et d’hiver :
Ressources et outils
visant le bien-être
Santé et sécurité, Réseau Sentinelles, ergonomie, programme d’aide aux employées et employés sont autant d’outils accessibles à la communauté universitaire.
La santé et la sécurité au travail
La santé et la sécurité au travail c’est pour tout le monde. C’est pourquoi, à l’UQAR, la santé et sécurité concernent les employé.es, étudiant.es et stagiaires.
Plusieurs programmes d’études à l’UQAR prévoient la réalisation de stages en milieu de travail. Les conditions de réalisation de ces stages sont encadrées par différentes dispositions législatives (Loi visant à assurer la protection des stagiaires en milieu de travail, Loi modernisant le régime de santé et de sécurité au travail).
Consultez les informations relatives à la mise en application de la Loi sur le site de la CNESST.
Pour plus d’informations, consultez la personne responsable de votre stage dans votre secteur d’études.
Nous avons tous un rôle à jouer dans la mise en place d’une culture de prévention. En posant des gestes simples, en signalant les dangers, en prenant soin de soi et des autres, nous contribuons activement à bâtir un milieu plus sécuritaire. À l’UQAR, on s’engage pour la santé et la sécurité.
Ensemble:
- Respectons les normes et les lois en matière de SST
- Identifions, évaluons et éliminons les risques
- Déclarons tout accident, incident ou situation dangereuse
- Ciblons les formations adaptées
L’ergonomie de bureau est un facteur important du bien-être des employé.es. Le Service des ressources humaines peut soutenir le personnel enseignant et de soutien sur les questions d’ergonomie. Un environnement de travail ergonomique contribue non seulement à la santé physique, mais aussi à la productivité et à la satisfaction au travail. Un mobilier et des équipements adaptés à la morphologie permettent de prévenir les troubles musculo-squelettiques, tout en favorisant une bonne posture.
Vous trouverez sur le portail Moodle du Service des ressources humaines un webinaire sur l’ergonomie de bureau. Vous apprendrez les principes ergonomiques de base pour vous positionner adéquatement. Vous serez également en mesure de faire des choix éclairés si vous devez acquérir du mobilier pour le télétravail. Vous y trouverez aussi une courte capsule d’une durée de 2 minutes qui vous présente les notions de base à considérer pour l’auto-ajustement de votre poste de travail.
Malgré les ajustements des inconforts persistent lorsque vous êtes à votre poste de travail? Il est possible de demander une évaluation ergonomique par une personne qualifiée. Pour se faire, vous devez vous rendre sur Octopus > RH > SST > Ergonomie > Demande d’évaluation ergonomique de poste de travail.
Le Service des ressources humaines de l’Université offre désormais son programme d’aide aux employés par l’entremise de TELUS Santé. Les services sont offerts au personnel de l’UQAR qui a souscrit à notre assurance invalidité. En cas de doute sur votre couverture, vous pouvez écrire au Service des ressources humaines. L’utilisation du programme est volontaire, gratuite et entièrement confidentielle. Le PAE vous offre 6 heures par année (de janvier à décembre) de service d’accompagnement avec divers personnes professionnelles qui sauront vous guider dans les aspects psychologiques, juridiques et financiers.
Vous pouvez joindre le PAE au 1 855 612-2998 pour avoir des informations et recevoir de l’aide personnalisée en tout temps, 24 heures sur 24, 7 jours par semaine. Pour vous connecter à la plateforme en ligne.
Pour toutes autres informations, consultez le portail Moodle :
Outils et ressources réservés aux personnes étudiantes
Le guichet étudiant est la porte d’entrée pour les services à la communauté étudiante. L’équipe peut vous diriger et vous donner rendez-vous vers les services suivants :
- Accueil et services aux étudiantes et aux étudiants internationaux;
- Orientation scolaire et professionnelle;
- Services adaptés pour les besoins particuliers;
- Aide psychosociale – accompagnement et activités;
- Emplois et stages étudiants;
- Entrepreneuriat;
- Aide financière.
Ressources d’aide externes pour toutes et tous
Centre d’aide aux victimes d’actes criminels (CAVAC)
Ligne Info-aide violence sexuelle
SOS violence conjugale
Association québécoise de prévention du suicide
La commission des services juridiques – Rebâtir
Envie de vous engager pour le mieux-être?
Témoins actifs
Le rôle des personnes étudiantes est de faire de la prévention en lien avec les inconduites et les violences à caractère sexuel, ainsi que les comportements de consommation responsable, durant les fêtes étudiantes aux bars des deux campus de L’UQAR (et tout autre évènement étudiant d’envergure).
Il vous est aussi possible de recevoir une formation de type Témoin actif pour vos activités dans vos associations étudiantes, dans vos événements étudiants, ou tous autres contextes pertinents.
Réseau Sentinelles
Offrir un milieu sain et sécuritaire passe par différentes initiatives. Le réseau de Sentinelles en prévention du suicide à l’UQAR en est un exemple.
La Sentinelle en prévention du suicide tient un rôle actif dans son milieu, en repérant les personnes plus vulnérables et en les dirigeant vers les différentes ressources d’aide disponible selon ses besoins. Sans devenir un·e professionnel·le en intervention, la Sentinelle est un peu comme une personne qui a reçu une formation de premiers soins. Elle agit rapidement et assure un soutien dans l’attente de l’intervention des professionnels (Source : Association québécoise de la prévention du suicide).
Vous souhaitez devenir une Sentinelle et vous impliquer dans votre milieu ? Offerte aux personnes étudiantes et aux personnes employées, la formation elle est offerte plusieurs fois par année.
