Combo step / muscu
Cours divisé en 2 parties, 20 à 25 minutes de Cardio Step et/ou au Cardio au sol suivi par une partie Musculation chorégraphiée avec poids libres sur musique entraînante. Plaisir garanti!
Horaire et tarifs
- Mardi de 18 h 30 à 19 h 20
- Mercredi de 16 h 30 à 17 h 20
- À partir du 22 septembre 2025
- Tarif pour les personnes étudiantes de l’UQAR: 55 $ + tx
- Tarif pour les personnes employées et retraitées de l’UQAR : 82,50 $ + tx
- Tarif pour les personnes diplômées, étudiantes externes, conjointes d’employé.es et 60 ans et + : 93,51 $ + tx
- Tarif pour la population de Lévis: 110 $ + tx
Votre monitrice
Tina
Tina est une instructrice passionnée de cours en groupe depuis 30 ans déjà! Certifiée Mossa avec une expertise en Group Power (Musculation avec barre), Group Blast (Step), Group Active (Mix de Step et musculation avec poids libres), Group Core (abdos), Group Groove (Danse), Group Centergy (Yoga) et Cardio-Vélo. Tina vous guidera à travers des entraînements dynamiques, sécuritaires avec beaucoup de plaisirs et des playlists de musique en feu qui va vous donner le goût de vous surpasser à tous les cours!