Yoga pour la communauté universitaire

Le cours comprend une série de postures actives pratiquées au rythme de la respiration, vous permettant de développer la conscience de vous-même, la force, l’équilibre et la souplesse. Les séances se terminent toutes avec des postures calmes au sol et une courte période de repos. Non recommandé aux personnes ayant des limitations majeures aux poignets et épaules.

Pas de cours durant le printemps et l’été.