Yoga réparateur

Le yoga restauratif ou réparateur est une pratique passive où les postures sont maintenues longtemps, entre 5 et 20 minutes, afin de détendre le système nerveux et d’évacuer le stress. En d’autres mots : il s’agit d’une exploration passive de la relaxation.

Horaire et tarifs

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  • Tarif pour les personnes étudiantes de l’UQAR : 55 $ + tx
  • Tarif pour les personnes employées et retraitées de l’UQAR : 82,50 $ + tx
  • Tarif pour les personnes diplômées, étudiantes externes, conjointes d’employé.es et 60 ans et + : 93,51 $ + tx
  • Tarif pour la population de Lévis : 110 $ + tx

Votre monitrice

Anne

Après quelques années à pratiquer le yoga traditionnel, Anne s’est tournée vers le Buti Yoga en 2018. C’est en 2024 qu’elle a décidé de suivre sa formation afin d’enseigner ce yoga aux bienfaits hors normes. Elle poursuit actuellement sa formation professorale de yoga de 200 heures afin de constamment bonifier ses cours. Sa force : créer des listes de musique aux rythmes enivrants qui vous donneront envie de faire sortir votre feu intérieur!