Conditionnement physique dirigé pour les 60 ans et +
Ce cours est un entraînement de type général avec des séances diversifiées. Vélo stationnaire, marche rapide ou course, musculation, exercices d’agilité et d’équilibre, jeux de ballon, ne sont que quelques-unes des possibilités. Il y a donc beaucoup de variété, ce qui en fait un cours plaisant et efficace. Vous trouverez ce qui vous plaira en fonction de vos objectifs et de votre niveau de motivation.
Horaire et tarifs
- Lundi 9 h à 9 h 50
- Lundi 10 h à 10 h 50
- Jeudi 9 h à 9 h 50
- Jeudi 10 h à 10 h 50
Les cours sont offerts du 8 septembre au 24 novembre
L’offre de cours est conditionnelle à un nombre minimum d’inscriptions.
- Tarif pour les personnes employées ou retraitées de l’UQAR : 82,50 $ + tx
- Tarif pour les personnes diplômées de l’UQAR et les personnes de 60 ans et plus : 93,50 $ + tx
- Tarif corporatif : 93,50 $ + tx
- Tarif pour la population en général : 110 $ + tx
Les inscriptions se feront du lundi 18 août 8 h 30 et ce jusqu’au vendredi 29 août 16 h. Deux façons pour vous inscrire, soit par téléphone au 418 724-1780 ou en ligne. Vous devez me contacter à l’avance pour activer votre compte Sport-plus en ligne.
Votre moniteur
Martin Corbin
Martin s’assure de vous faire transpirer pour vous aider à rester en santé. Que ce soit en cardio-vélo, en conditionnement sportif ou avec sa clientèle de personnes retraitées, il a plusieurs méthodes pour vous faire bouger avec tout près de 3000 cours à son actif. Surpassez-vous avec Martin!