Défis et activités sportives
Les Défis UQAR, c’est l’occasion de se dépasser, en solo, en duo ou en équipe, tout au long de l’année! L’invitation est lancée à tous et à toutes : personnes sportives aguerries, marcheurs et marcheuses du dimanche, personnes débutantes, intermédiaires ou expérimentées dans leur pratique sportive. L’important, c’est d’avoir envie de bouger et de dépasser vos limites! Chaque saison apportera son défi sportif. N’hésitez pas à participer, nous gagnerons tous et toutes une meilleure santé!
Défi du SAPS de Lévis
Le Défi du SAPS est une tradition à l’UQAR depuis 2009. Il permet également aux participantes et aux participants de profiter des plus petits prix de l’année pour leur abonnement à la salle d’entraînement durant le défi.
Toute la communauté universitaire du campus de Lévis.
- En équipe ou de façon individuelle, le défi du SAPS a pour objectif de bouger 30 minutes ou plus, au moins 3 fois par semaine, en plus de relever les défis hebdomadaires motivants.
- Il permet également aux participantes et aux participants de profiter des plus petits prix de l’année pour leur abonnement à la salle d’entraînement durant le défi.
- De plus, en y participant, nos membres courent la chance de gagner des abonnements ou d’un ou de 4 mois.
Le défi est du 2 au 29 novembre 2026.
Il s’agit des prix les plus bas de l’année pour l’abonnement à la salle d’entraînement! Nous baissons les prix de 50%.
Étudiant·e UQAR : 13$ + taxes
Employé·e et retraité·e UQAR : 19,50$ + taxes
Diplômé·e et conjoint·e UQAR, étudiant·e externe, 60 ans et + : 22,10$ + taxes
Externe : 26$ + taxes
En se présentant au centre sportif directement.
Défi L’UQAR sur la ligne de départ
Le club de course à pied permet de vivre des sorties de course à pied conviviales, adaptées à tous les niveaux, que ce soit pour s’initier, courir pour le plaisir ou s’entraîner en vue d’un événement sportif.
Toute la communauté universitaire des deux campus et des sites hors campus.
Un entrainement de course à pied adapté à tous les niveaux. Au campus de Rimouski les courses sont encadrées par une ou un étudiant de kinésiologie. Pour le campus de Lévis et les sites hors campus, les sorties sont autonomes. Il est possible d’obtenir un plan d’entraînement.
Le défi débute le 5 mai jusqu’au 28 octobre 2026. Les rendez-vous pour l’entrainement au campus de Rimouski sont les mardis et les mercredis de 12 h 10 à 12 h 55.
L’inscription est en ligne et gratuite. Il est possible de s’inscrire en tout temps et de se joindre au club en cours de session.
