Défis et activités sportives

À toutes les personnes inscrites à la salle d’entraînement du campus de Lévis.

Nous vous invitons à réaliser un minimum de 30 minutes d’activités physiques, trois fois par semaine ou davantage, pendant une période de quatre semaines.

Les séances d’entraînement (par exemple : badminton, cours en groupe, marche extérieure, salle d’entraînement, etc.) doivent être effectuées au Centre sportif du campus de Lévis ou en être directement rattachées.

Le défi débute le lundi 3 novembre jusqu’au au dimanche 30 novembre.

Courez la chance de remporter un abonnement de 4 mois ou de 1 mois à la salle d’entraînement, ainsi que plusieurs autres prix de participation.

À l’issue de chaque activité, il vous sera demandé de faire valider votre participation auprès du préposé aux équipements sportifs, qui procédera à l’inscription sur votre tableau de pointage.

Constituez une équipe de trois personnes ou inscrivez-vous individuellement au comptoir du Centre sportif. Si vous n’êtes pas encore membre à la salle d’entrainement, abonnez-vous et bénéficiez d’un rabais de 50 % sur votre inscription.

Pour toutes questions, écrivez-nous à sapslevis@uqar.ca

Toute la communauté universitaire de l’UQAR : sur les deux campus et dans les sites de formation hors campus.

Nous vous invitons à bouger! Inscrivez vos minutes sur le formulaire et elles seront ajoutées au portail des Saines habitudes de vie. Vos résultats individuels seront ajoutés à ceux des personnes de votre service ou de votre programme.

Marcher, courir, jouer, peu importe, l’important c’est de bouger!

Le défi se déroule dans le cadre de la Semaine de la kinésiologie du 24 au 28 novembre.

Différents prix seront offerts. Pour plus de détails, consultez la section du portail des Saines habitudes de vie.

Inscrivez-vous en ligne en remplissant ce formulaire. Chaque jour, entrez vos minutes d’activités sur le site Web.

C’est simple il suffit de remplir ce formulaire en ligne chaque fois que vous faites une activité.